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生活中我们会发现发福不是中年男人的专属，所有上了一定年龄的男女都会发生肚子越来越大的问题，成了很多成年人的烦恼，大肚子问题大多发生在35岁以上的人群，不特殊干预 的话一般随着年龄的增大而不断增大。如果腰围男性为90cm，女性为85cm以上，则诊断为腹部肥胖。一般来说，年龄小的时候，体…
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工作每天都要做，为什么不让它变得快乐点呢？六个冥想技巧教你学会热爱、享受你的工作，在工作中有更好的表现。1、找到一种意义研究表明，给自己每天的工作赋予一个意义，可以让你更快乐的工作。比如，每天对自己说“我会尝试热情对待工作中的每个人”或者“我会尝试好好沟通”。这种正面的专注可以改变你一天的…
中医小白选书核心是“先搭框架、再增趣味、后学应用”，避免直接啃晦涩古籍…
中医是门“慢功夫”，入门的核心是“建立兴趣和正确的思维”，先做“能看懂自己身体的人”，再逐步深入，切忌追求“速成”或直接跳过基础学“治病”。…
在中医的实践中身体中的湿气重对身体健康影响很大，湿气是怎么发生的，应该如何去除？青岛康泰职业培训学校的资深中医师告诉你如何去除身体湿气的方法,治未病才是上上之选…
生活中我们会发现发福不是中年男人的专属，所有上了一定年龄的男女都会发生肚子越来越大的问题，成了很多成年人的烦恼，大肚子问题大多发生在35岁以上的人群，不特殊干预 的话一般随着年龄的增大而不断增大。如果腰围男性为90cm，女性为85cm以上，则诊断为腹部肥胖。一般来说，年龄小的时候，体脂分布在全身均匀，腹部肥胖的比率很低。但是随着年龄的增长，越胖肚子就越大。理由是什么呢。那么腹部随着年龄不断增大的核心原因是什么？…
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