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工作每天都要做,为什么不让它变得快乐点呢?六个冥想技巧教你学会热爱、享受你的工作,在工作中有更好的表现。1、找到一种意义研究表明,给自己每天的工作赋予一个意义,可以让你更快乐的工作。比如,每天对自己说“我会尝试热情对待工作中的每个人”或者“我会尝试好好沟通”。这种正面的专注可以改变你一天的…
气血对人体来说是非常重要的,它不仅能够维持人体最基本的生命活动,还是女人保持美丽和健康的根本支柱。但是很多人由于熬夜,饮食不规律,生活工作压力大等等,发生了气血虚的现象,导致自己总是心慌气短,头晕耳鸣,没有精神等等。那么怎么判断一个人是不是气血虚呢?通常气血虚的人会有以下四种特…
通过简单的眼部按摩和眼保健操来缓解眼睛疲劳。我们从早上醒来后立即检查手机屏幕开始新的一天,我们从早到晚整天都在看数字设备的屏幕。像这样近距离观看屏幕时,我们的眼睛会感到疲劳,会出现视力模糊、眼睛干涩、疼痛和异物感等症状,如果充血严重,还会出现头痛。但是,由于几乎不可能不看屏幕,所…
眉冲穴 【作用】目赤肿痛找眉冲 【主治】眩晕、头痛、鼻塞、目视不明、红眼病、结膜炎、麦粒肿。 【位置】在头部,攒竹直上入发际 0.5 寸。 【配伍】眉冲配太阳。青岛康泰职业培训学校----- 青岛中医循经穴位推拿按摩专业培训一穴多…
俞府穴 【作用】胜过止咳良药 【主治】咳嗽、哮喘、呕吐、胸胁胀满、不嗜食、肋间神经痛、胸膜炎。 【位置】在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开 2寸。仰卧,锁骨下可触及一凹陷,在此凹陷中,前正中线旁开 3横指处。 【配伍】俞府配天突、肺俞。青岛康泰…