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生活中我们会发现发福不是中年男人的专属，所有上了一定年龄的男女都会发生肚子越来越大的问题，成了很多成年人的烦恼，大肚子问题大多发生在35岁以上的人群，不特殊干预 的话一般随着年龄的增大而不断增大。如果腰围男性为90cm，女性为85cm以上，则诊断为腹部肥胖。一般来说，年龄小的时候，体…
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工作每天都要做，为什么不让它变得快乐点呢？六个冥想技巧教你学会热爱、享受你的工作，在工作中有更好的表现。1、找到一种意义研究表明，给自己每天的工作赋予一个意义，可以让你更快乐的工作。比如，每天对自己说“我会尝试热情对待工作中的每个人”或者“我会尝试好好沟通”。这种正面的专注可以改变你一天的…
教您成为艾灸高手（一）古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，…
中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾灸称之为地之阳。三伏天，在阳气最旺的夏季，利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量，祛除一切寒湿，打通经络，固本扶阳，此时治疗可以最大程度治…
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