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立秋养生 滋阴润燥 养肺护肝立秋是二十四节气中的第13个节气，“秋”是指暑去秋来，意味著秋天的开始。香港地理位置属于南方一带，此时未完全进入秋天气候兼有暑夏之热，同时由于台风季节渐去，气温更加酷热，因此这段日子也称之为“长夏”。这个时节多吃南瓜、冬瓜、玉米、土豆、粳米、蜂蜜、枇杷…

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度？　　用食指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。针与灸有什么区别？　　针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。　　针刺…

教您成为艾灸高手（一）古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，…

中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾灸称之为地之阳。三伏天，在阳气最旺的夏季，利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量，祛除一切寒湿，打通经络，固本扶阳，此时治疗可以最大程度治…